Завтрак должен быть сытным и полезным. Чтобы организм получал энергию весь день, а голод возник не скоро. Следует выбрать на утро злаковую смесь. Микс нескольких зерновых культур подарит организму разные витамины и минералы. Вкус такого блюда выгодно отличается от приевшейся овсянки.
В смесь хлопьев из 7 злаков входят:
овсянка – ценный источник клетчатки, очищающей ЖКТ от шлаков;
кукуруза – содержатся все группы витаминов, которых постоянно не хватает организму;
пшеница – омолаживает организм и стабилизирует функционирование внутренних органов;
ячмень – обладает противовоспалительными и общеукрепляющими действиями;
рожь – укрепляет щитовидку и сердечно-сосудистую систему;
гречка – в составе более 18 аминокислот, помогающих усваивать пищу и улучшающих работу мозга;
пшено – способствует похудению.
Выходит витаминно-минеральная бомба замедленного действия. Организм получает порцию необходимых веществ. Следовательно, улучшается самочувствие, настроение и внешний вид.
Рецепт завтрака прост и незатейлив. В свежее молоко насыпаем хлопья, варим 2-3 минуты. Утром дорога каждая минута, нет необходимости простаивать долго у плиты.
В готовую кашу можно добавить свежие фрукты. Получится вкуснее и полезнее.
Можно сварить кашу на воде, потом добавить туда масла. Многие кладут не сладкие ингредиенты: зелень, отварное яйцо, сельдерей. Во вкусах и предпочтениях нет ограничений.
Попробуйте Смесь хлопьев из 7 злаков ТМ “HAPPY”. Откройте для себя мир полезного завтрака.
