ТОП-10 Какие молочные напитки стоит попробовать каждому человеку

На сегодняшний день нет проблемы с выбором желаемого продукта в супермаркете. От изобилия ассортимента глаза просто разбегаются. И сейчас, в отличие, примером лет 30 тому назад, полки с молочного отдела просто валятся от самых возможных и не возможных молочных напитков.

Даже если Вы не любите молока, то эти напитки на его основе Вам точно понравятся. Что же в них особенного и для чего они предназначены:

  1. Классический питьевой йогурт (без добавок)

Такой йогурт считается самым полезным из всех йогуртов вместе взятых. В нем много полезных веществ и самого кальция. Даже людям, не переносящим лактозу, можно употреблять такой напиток. Не зря когда-то его продавали в аптечных пунктах. И воспринимался он как лечебное средство. Сегодня многие производители выпускают такие йогурты, которые можно пить как сами по себе и использовать для заправок к салатам.

  1. Биолакт

Этот продукт является новинкой для нашего рынка. И он специально разработан для детского питания. Чем же он так особенный – наличием ацидофильной палочки. Это специальная «хорошая» молочная бактерия, которая так полезна для микрофлоры организма. При этом йогурты типу биолакт можно вводить детям в рацион начиная с 8 месячного их возраста.

  1. Кисломолочная закваска

Сравнивать этот напиток и кефир не стоит. Все дело в том, что от кефира закваска отличается не только своим вкусом, но и составом полезных веществ. Попробовать закваску обязан каждый. А регулярное ее употребление положительно скажется на общем самочувствии. Тем более, что сейчас выпускают не только обычную закваску, но и добавляют в нее разные фрукты, что делает этот продукт еще и невероятно вкусным.

  1. Простокваша

Это молочный напиток немного похож на ряженку, немного на кефир и немного на закваску. Но, простокваша – это все же самостоятельный продукт, отличающейся своим вкусом и консистенцией.

  1. Айран

Такое интересное название молочного продукта само за себя просит попробовать его. Необычный вкус этого напитка сначала будет немного не привычен, но вскоре к нему привыкаешь и пьешь с удовольствием. Польза Айрана для организма огромная. Мало того, что он хорошо усваивается, он еще и хорошо устраняет похмелье. Используют айран так же для приготовления разных супов, смузи и даже для маринования мяса для шашлыка, что делает его нежным и сочным.

  1. Ряженка

Очень и очень вкусный напиток, напоминающий детство. Она полезна и вкусная. Даже многим детям нравится ряженка.

  1. Геролакт

Много полезных бактерий, пробиотиков, витаминов и микроэлементов содержится именно в этом напитке. Многим людям его стоит вводить в свой рацион на постоянной основе, что положительно скажется на их здоровье.

  1. Обезжиренная закваска

Это лучший молочный продукт для тех, кто придерживается диеты. Ее употребление поможет не только разнообразит рацион, но и насытить организм полезными веществами. Особенно если он переживает стресс из-за ограничения в пище.

  1. Белковая закваска (для спортсменов)

Всем давно известно, что тот образ жизни, который ведет множество спортсменов не просто активный, но еще и невероятно трудный. Такие люди ограничивают себя в определенной пище и нуждаются в поддержке своего организма самым необходимым и полезным для него. Белковая закваска это именно то, что так хорошо сочетает в себе самые необходимые вещества. Вместе с тем она бывает еще и очень вкусной.

  1. Смузи

Любой кисломолочный продукт подойдет для приготовления смузи. И это будет не просто разнообразие рациона, но еще и вкусное лакомство. А огромная польза, благодаря всем полезным бактериям и элементам, содержащимся в молочнокислых напитках, станет неоценимой для самого организма.

Комментарии: 0