Разделы блога
Новинки
Тэги

В чем заключается польза от черного чая

Применение черного чая принято считать неизменной классикой, которой придерживается огромное количество людей по всему миру. Есть такие его любители, которые не представляют свою жизнь без этого напитка. Они способны выпивать до 8 кружек черного чая в день.

На свет черный чай появился очень и очень давно. Его вкусный и приятный аромат приходится по душе многим людям. Что же собой представляет этот напиток? А это ничто иное как полностью прошедшие ферментацию чайные листья (чайного дерева). А во время их заваривания эти листочки отдают свой черный окрас настою из них и придают слегка смолистого аромата.

Этот вид чая можно подразделить на подвиды: крупнолистовой, среднелистовой и мелколистовой чай. Есть несколько стран, занимающихся его выращиванием. А именно: Азия, Индия, Япония, Индонезия, Турция и Грузия.

Самым популярным считается крупнолистовой чай. Именно из него можно получить насыщенный, крепкий и ароматный чай, который к тому же, самый полезный. То, что чай считается полезным напитком ни для кого уже не секрет. Но не всем до конца известна его польза. А особенно польза черного чая. Учеными было доказано, что именно черный чай имеет в своем составе примерно 300 полезных веществ.

Основные свойства черного чая:

  • витамин С. Его очень много в этом напитке и он способен укрепить стенки кровеносных сосудов, предотвращает развитие кариеса, укрепляет иммунную систему, защищая этим самым организм от инфекции;

  • витамины В1, В2. Оказывают положительное воздействие на ЦНС, повышают интеллект, способствуют хорошему усваиванию железа;

  • витамин В5. Способствует улучшению роста волос и благотворно влияет на кожу, налаживает нормальную работу ЖКТ;

  • витамин Р. Способствует предотвращению варикозу и отечности, нормализуя кровообращение;

  • витамин К. Улучшает работу почек и способствует тому, чтоб лучше усваивался кальций;

  • L-теанин. Это такая аминокислота, которая позитивно влияет на человеческий мозг. А именно: стимулирует его работу и улучшает память;

  • наличие разных аминокислот. Они способны укрепить иммунитет, и нормализовать обмен веществ. Также они влияют на то, что кожа стареет значительно медленнее;

  • наличие дубильной кислоты (танины). Укрепляются сосуды;

  • наличие каротина. Позитивно воздействует на зрение, поддерживая его и укрепляя;

  • наличие калия. Налаживает работу множества систем организма, повышая физическую трудоспособность. Также приводит давление в норму;

  • наличие кофеина. Его количество в чае умеренное и это позитивно воздействует на ЦНС, снижая желание спать. А его воздействие на организм будет более мягким, чем воздействие кофеина в кофе;

  • наличие фтора. Он положительно влияет на костные ткани и не дает кариесу развиваться.

Польза крепкого черного чая

Он хорошо повышает давление. Поэтому злоупотреблять им не рекомендуется. А примочки из настоя черного чая способны снять отечность под глазами, придавая им свежего вида.

Польза черного чая для мужского пола

Так как практически всем мужчинам нравится мясо и все, что только с ним связано, то пить чай, спустя 15 мин после такой еды будет положительно влиять на работу их ЖКТ. Чай поможет переварить пищу, устраняя чувство тяжести внутри. Также, если следовать исследованиям, то такой вид чая способствует избеганию инсультов у мужчин.

Польза черного чая для женского пола

Чтоб чай полностью был полезным для здоровья, его нужно пить без сахара. Тогда все его положительные качества будут более заметными. Его польза для женского организма состоит в том, что такой напиток хорошо влияет на кожу и на внутренние органы.

Комментарии: 0